BMX вынос руля 32mm на шоссейнике, ч.5

http://i1.wp.com/alexonbike.ru/wp-content/uploads/2016/09/Ustanovka-vynosa-rulya-velosipeda-Uno-31.8-h-25.4-mm.jpg?fit=657%2C800
Странное получилось сочетание — я взял вынос руля длиной 32 миллиметра от BMX велосипеда и поставил его на шоссейный разделочный велосипед. Что самое интересное — получился идеальный вариант подгонки посадки велосипеда.
А все началось с того, что я не смог отрегулировать себе посадку …[читать дальше]

Фотообзор выноса руля 60*32*25.4mm, ч.4

http://i1.wp.com/alexonbike.ru/wp-content/uploads/2016/09/Vybor-vynosa-rulya-Zoom-po-dline-i-vesu-dlina-60-mm-ves-140-grammov.jpg?fit=600%2C761
Этот вынос руля длиной 60 миллиметров был куплен для замены стандартного выноса на шоссейном велосипеде. Цена вопроса — 7 долларов, включая стоимость доставки.
Изготовлен он на одном из китайских заводов-производителей OEM запчастей для велосипедов, на нем нет ни одной надписи, поэтому любо…[читать дальше]

СпецИнструмент: насос для воздушных вилок 20bar

http://i0.wp.com/alexonbike.ru/wp-content/uploads/2016/09/Obzor-nasosa-dlya-velosipednyh-vilok-Giyo-Fork-Pump-300psi-20bar-za-30-plyusy-i-minusy.jpg?fit=800%2C531
Все случается «вдруг»: ко мне зимой «вдруг» приехал горный велик с воздушной вилкой RockShox Reba Race Dual Air, и мне «вдруг» понадобился насос для воздушных вилок. И чтобы он мог дать давление до 15-20 атмосфер, с точностью до 1psi. Обзор такого насоса Giyo —…[читать дальше]

Калькулятор зон частоты пульса для тренировок

http://i2.wp.com/alexonbike.ru/wp-content/uploads/2016/10/Kak-rasschitat-i-opredelit-trenirovochnye-zony-chastoty-pulsa.jpg?fit=980%2C325
Вообще существует 6 вариантов расчета зон пульса для тренировок. Как при таком раскладе выбрать целевую зону пульса? Например, кардио-зоны пульса для бега, и как все затем правильно рассчитать? Что потом делать со всей этой кучей цифр, кроме того, чтобы записать их на бумагу и забыть про свои зап…[читать дальше]

Вынос руля Bontrager Race 100mm, ч.3

http://i0.wp.com/alexonbike.ru/wp-content/uploads/2016/09/Vynos-rulya-shossejnogo-velosipeda-31.8-mm-Bontrager.jpg?fit=800%2C395
Этот вынос руля был установлен при сборке велосипеда TREK Equinox E7. Как и большинство других компонентов на этом велосипеде он сделан фирмой Bontrager, имеет гордую надпись Race на одном из боков и довольно аэродинамическую форму.
Вынос руля Bontrager Race 100 * 31.8 * 25.4 мм для шоссейного ве…[читать дальше]

Как определить порог анаэробного обмена ПАНО

http://i1.wp.com/alexonbike.ru/wp-content/uploads/2016/10/Trek-testa-opredeleniya-poroga-anaerobnogo-obmena-PANO.jpg?fit=980%2C449
Как определить ЧСС пульса порога анаэробного обмена ПАНО самостоятельно в течение 20 минут? Так же этот термин известен под названиями «анаэробный порог» или «лактатный порог». По-английски он звучит как «Threshold Heart Rate» и его просят ввести в некоторые программ…[читать дальше]